Kebiasaan buruk, Kudu diperbaiki

Hi..H.i. ^^ Kita semua pasti punya kebiasaan kan? Tapi sayangnya tidak semua kebiasaan yang kita miliki baik looh  Normal kok kalau kita mempunyai beberapa kebiasaan buruk  Namun, akan lebih baik kalau kita bisa mengurangi atau berhenti dari kebiasaan buruk kita  Hmm.. Apa saja sih kebiasaan buruk yang dimiliki kebanyakan orang? Kita lihat bersama yaa Girls 

Ini adalah satu kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan namun sayangnya sangat common diantara kita semua. Apa kalian tahu Girls? Sarapan pagi secukupnya akan membangkitkan energi kalian untuk menjalankan aktivitas kalian dengan semangat Jadi, sarapanlah sebelum memulai aktifitas kalian.

Olah raga bisa menambah stamina tubuh kita untuk menjalankan aktifitas sehari-hari  Berjalan kaki selama 15 menit adalah salah satu cara yang simple untuk berolah-raga  Dan menurut faktanya, kita dapat menurunkan berat badan dengan berjalan kaki. Menyenangkan yah 

Waahh, ini dia kebiasaan yang paling sulit dihilangkan; bergadang atau tidur terlalu malam  Kurangnya jam tidur atau bergadang akan membuat kalian sulit berkonsentrasi dan cepat lelah. Makanya Girls, aturlah jam tidur kalian supaya kalian tidak terlalu lelah dan dan jatuh sakit  Terapkan hidup sehat Girls 

Kebiasaan menggigit kuku sebaiknya segera dihentikan karena itu membuat kuku kita tidak cantik lagi, dan pasti kalian tidak mau hal itu kan  Selain itu, kuku adalah tempat cacing berkembang biak karena seringnya interaksi tangan dengan hal lain. Jadi Girls, stop kebiasaan mengigit kuku dan rawatlah kecantikannya 

Girls, kalian pasti pernah membaca buku sambil tiduran kan? Itu adalah satu kebiasaan buruk yang harus di stop secepatnya. Walaupun kadang membaca sambil tiduran itu membuat kita nyaman dan santai, tapi kenyataannya adalah mata kita akan cepat lelah karena secara tidak sadar kita akan menaruh buku terlalu dekat dengan mata kita. Jadi, lebih baik kita mulai membiasakan diri untuk membaca buku dengan posisi duduk walau ditempat tidur. Akan tetap nyaman dan akan menjaga kesehatan mata kalian lebih baik 

Ayo, mulai kebiasaan baik dari sekarang!

Love, Summer ❤